Los médicos de muchos países, después de haber estudiado el efecto de la nutrición en el sistema reproductivo, reconocen que las nueces para la potencia en los hombres son útiles con el consumo constante de su tasa diaria. Más del 75% de las parejas casadas durante la encuesta notaron la restauración de la regularidad sexual. Los médicos de las clínicas reproductivas también confirman el efecto beneficioso de las nueces sobre la potencia masculina, mejorando la calidad del esperma y aumentando el número de concepciones exitosas de un niño. Para lograr el efecto, es suficiente comer granos secos, pero es más sabroso usarlos en mezclas, cócteles y otros platos: hay muchas recetas para todos los gustos.
¿Cuáles son los beneficios de las nueces para la potencia?
Las nueces no solo son sabrosas, también son muy útiles.
El contenido máximo de aminoácidos, vitaminas, ácidos grasos poliinsaturados y microelementos necesarios para que un hombre tenga una gran potencia se encuentra en las nueces. Los componentes de su composición tienen un efecto de aumento de la libido, previenen el desarrollo de cáncer o adenoma de próstata, previenen problemas de erección.
Lista de sustancias útiles de frutos secos para mejorar y aumentar la potencia en los hombres:
- Fútbol
- Yodo
- Zinc
- Azufre
- Cloro
- Selenio
- Magnesio
- Fósforo
- Sodio
- Potasio
- Cobre
- Hierro
- Manganeso
- Omega 3
- omega-6
- Grupo B: piridoxina, biotina, ácidos fólico y nicotínico, tiamina, riboflavina
- Ácido ascórbico (C)
- Retinol (A)
- Filoquinona (K1)
- Tocoferol (E)
- β-caroteno
- Arginina
- Valina
- metionina
- fenilalanina
- treonina
- triptófano
Para fortalecer la función eréctil, la estabilidad de la libido y la utilidad del esperma, un hombre necesita comer diariamente la norma diaria de arginina, Omega-3, tocoferol, zinc, hierro, magnesio. El resto de vitaminas, PUFA, macronutrientes y aminoácidos contenidos en las nueces son necesarios para restaurar las células, las neuronas, la microcirculación y el metabolismo, y normalizar la producción de hormonas.
¿Qué efecto tienen las nueces en la potencia?
El efecto complejo de la composición de nueces activa la síntesis de testosterona, estimula los órganos reproductivos, fortalece la potencia y la erección, aumenta la libido reducida y promueve la producción de esperma en toda regla. La reposición sistemática de sustancias útiles conduce a una interacción armoniosa de los sistemas sexual, endocrino, nervioso y vascular. Esto tiene un efecto positivo en la vida sexual de un hombre.
¿Qué nueces aumentan mejor la potencia?
Los andrólogos confirman que es necesario comer cacahuetes, avellanas (avellanas) y nueces para la potencia. Suplen rápidamente la escasez de aminoácidos, vitaminas, PUFA, oligoelementos y están disponibles todo el año para familias con cualquier presupuesto. Puede diversificar su dieta y ampliar su gama de nutrientes comiendo almendras, anacardos, piñones, pistachos, nuez moscada y nueces de Brasil.
¡Importante! Los frutos secos más útiles para aumentar la potencia masculina son los secos. Si los cereales se fríen o se salan, pierden parte de sus propiedades curativas.
Qué frutos secos no aumentan la potencia: cocos, macadamias y pecanas. Son inútiles para los humanos, porque contienen la menor cantidad de proteínas y sustancias útiles para los órganos reproductivos.
pistachos y almendras
Los pistachos mejoran la circulación sanguínea en los genitales, hacen que los espermatozoides sean plenos, aumentan la libido y aumentan el orgasmo. Con impotencia, deben consumirse a 90 g durante tres semanas y, para la prevención, no más de 15 piezas por día.
pistachos y almendras
Las almendras son ricas en aminoácidos, por lo que estimulan la producción de hormonas sexuales, aumentan la atracción y fortalecen la libido. Para aumentar la potencia, es suficiente que un hombre coma hasta 30 g de estos frutos secos (20 piezas) por semana media hora antes del desayuno.
Los médicos recomiendan alternar el consumo de pistachos secos sin sal y almendras. Cuál de estos frutos secos será el más útil para la potencia: cada hombre decide por sí mismo.
Piñones y avellanas (avellana)
Los piñones son útiles para la potencia en su forma cruda. Gracias a su composición se mejora tanto la movilidad y fuerza del propio esperma, como el proceso de eyaculación y la duración de la erección. Las sustancias restantes están involucradas en los mecanismos de hematopoyesis, metabolismo. Las revisiones de los hombres indican que para el tratamiento de la impotencia es necesario comer 50 g (300 piezas) de piñones por día durante 21 días seguidos. Para prevenirlos, use 1 cucharada. cuchara de mesa
La avellana o avellana aumenta las reservas de energía, restaura las neuronas, mejora el metabolismo, mejora la potencia masculina. Un buen ayudante para estimular la libido es el consumo diario de 50 g de avellana con crema agria y miel.
Nuez moscada
La nuez moscada es útil para aumentar la potencia debido a su composición rica en microelementos y pectina. Previene enfermedades cardiovasculares, disfunción eréctil, enfermedades del sistema vascular y nervioso.
Es apropiado usar nuez moscada para la impotencia psicógena o disminución de la libido. Su polvo se añade al té, en el proceso de elaboración de mermeladas, compotas, platos de carne o pescado, guarniciones de verduras, repostería y otros platos calientes.
Por qué la nuez moscada es buena para la potencia:
- pertenece a los afrodisíacos naturales, aumenta la excitación de los hombres (y mujeres),
- mejora el suministro de sangre a los órganos reproductivos,
- alivia la fatiga muscular,
- promueve la relajación después del estrés o la sobrecarga psicoemocional,
- Las sustancias picantes están involucradas en la normalización del sistema nervioso.
Nuez moscada
La especia no debe consumirse a más de 1, 5 g/día ni en combinación con alcohol. Por lo tanto, en lugar de un extracto alcohólico, una infusión de agua tibia o una decocción de nuez moscada son más útiles.
Anacardos y nueces de Brasil
Los anacardos reponen rápidamente la deficiencia de zinc, por lo que la síntesis y el nivel de testosterona se recuperan en una semana de uso diario. Se recomienda comer 30 g de frutos secos al mes. Con el aumento de peso, la tasa diaria se reduce a 15 g.
Los médicos estadounidenses recomiendan usar nueces de Brasil para la potencia. Aumentan los niveles de testosterona, activan la síntesis de hormonas sexuales, mejoran la calidad y cantidad del esperma. No debes comer más de 2-3 al día, ya que puede haber un exceso de selenio.
nueces
Los curanderos tradicionales recomiendan ser tratados con dones curativos de la naturaleza que crecen en la tierra natal del hombre, ya que el cuerpo absorbe mejor su composición bioquímica. En su opinión, la nuez será más útil para la potencia si una persona nació o se crió en las latitudes centrales del país. Tiene un gran complejo de sustancias necesarias para el funcionamiento normal e ininterrumpido de los órganos reproductivos y la prevención de anomalías cromosómicas en las células germinales. La dosis máxima diaria son los granos de 8 nueces.
Impacto de potencia de las nueces en combinación con crema agria
Las nueces rellenas con crema agria casera tienen un buen efecto sobre la potencia en los hombres. Este producto lácteo acelera la absorción de nutrientes, por lo tanto, se observa un aumento de la libido y la motilidad de los espermatozoides después de 3-5 veces el consumo de dicha mezcla. La combinación de proteínas animales y vegetales con grasas estimula el metabolismo, lo que mejora el funcionamiento del sistema cerebral, digestivo y cardiovascular.
Recetas para mejorar la potencia en los hombres
La sección incluye recetas sencillas y saludables con una lista de ingredientes que ayudan a aumentar la potencia en los hombres. La lista de nueces usadas se puede cambiar a su gusto; esto mantendrá el efecto de los productos y diversificará la dieta. Los nutricionistas recomiendan dominar nuevas recetas con más frecuencia, entonces los platos saludables no se "inflarán".
Las nueces se pueden roer así, pero se aburren bastante rápido.
Surtido Mix "Male Power"
Los frutos secos más útiles para los hombres son su mezcla. Para potenciar el efecto sobre la potencia, se recomienda mezclarlos con frutos secos, miel y zumo de limón. Todos los componentes se toman en cantidades iguales, no más de 50 g.
Ingredientes:
- frutos secos: anacardos, pistachos, nueces,
- frutos secos: pasas, higos secos,
- pulpa y jugo de 1 limón
- miel líquida.
Los componentes se pasan a través de una picadora de carne, se mezclan y se almacenan en un recipiente bien cerrado debajo del congelador del refrigerador. Coma 2 cucharadas de postre de la mezcla al día.
tintura de cedro
La tintura de potencia de piñones se almacena durante mucho tiempo, es fácil de preparar. Pero los médicos recomiendan que un hombre deje de usarlo 2-3 meses antes del período de planificación para concebir un hijo.
Ingredientes:
- 100 g de piñones secos,
- 1500 ml de vodka de grano de calidad o licor de luna.
Los componentes se colocan en una botella o frasco, se cierra herméticamente y se infunden durante 30 días en un lugar oscuro a una temperatura no superior a + 30º C. Se agita el contenido diariamente. Después de un mes, el líquido se filtra. Beba tintura 50 g dos veces por semana o tres veces al día 1 cda. ldiluido con 20 ml de agua y consumido por vía oral.
Pastel de frutas y nueces
Para mejorar la potencia, se agregan veinte gramos de anacardos y piñones a una receta de ensalada de frutas (melocotones, plátanos, fresas) y se sazonan con yogur o crema agria batida con miel.
Las nueces también se pueden agregar a las ensaladas de carne.
Cóctel de nueces y crema agria
La receta utiliza los mejores frutos secos a su criterio para aumentar la potencia a tu gusto. El cóctel debe consumirse inmediatamente después de la preparación.
Ingredientes:
- 250 ml de crema agria
- 2 yemas de pollo batidas con verduras,
- 15 g de nueces finamente picadas,
- sal al gusto.
Los componentes se combinan y baten con una licuadora hasta que quede suave. Las nueces con crema agria beneficiarán a un hombre si se comen 2-3 horas antes del sexo planeado.
receta de nuez moscada
Como es costumbre tomar nuez moscada para la potencia: se vierten 0, 5 g de especias molidas en 2 litros de agua hirviendo, se insiste durante 60 minutos y se filtra. El líquido se divide en varias porciones.
Modo de empleo: beber el primer vaso por la noche 30 minutos antes de la intimidad sexual planificada. La emocionante acción dura al menos 3 horas. Con impotencia, tomar 150-200 ml de infusión por día hasta que aparezca el efecto.
Mezcla de nueces y miel
La miel es otro producto útil para la potencia y la calidad del esperma. Se puede usar en 2 cucharadas. ltodos los días, pero es mejor hacer una mezcla de nueces.
Ingredientes:
- tres vasos de nueces secas trituradas y 100 g de cacahuetes,
- 300 ml de miel líquida oscura (castaña, trigo sarraceno, etc. ).
Los componentes se mezclan completamente y se transfieren a un frasco. Todos los días necesitas comer hasta 2 cucharadas. cucharas de la mezcla.
Este postre va bien con té sin azúcar.
Contraindicaciones
Cualesquiera que sean las nueces que sean útiles para la potencia en los hombres, está prohibido usarlas si es alérgico a ellas. Tampoco está permitido mezclarlos con miel u otros productos si una persona tiene una intolerancia individual a los tipos de alimentos indicados en la receta.
Otras contraindicaciones y restricciones:
- Queda prohibido el uso de frutos secos inmaduros o con moho, olor, color,
- no puedes comerlos más que la ración diaria, porque también contienen sustancias nocivas,
- con tendencia al sobrepeso, no se recomienda comer piñones a menudo,
- las personas con frecuencia cardiaca alta necesitan reducir la ingesta de almendras,
- en diabetes severa o enfermedad hepática, las avellanas están contraindicadas.
¡Importante! El uso de frutos secos en exceso de la dosis diaria provoca alergias, aumenta el peso corporal y perjudica el funcionamiento del sistema digestivo. Esto reduce la fuerza de la potencia y la calidad de la eyaculación.
Cualesquiera que sean las nueces que se elijan para la dieta de los hombres, todas son buenas para la potencia. Estos productos están disponibles todo el año y conservan sus propiedades durante mucho tiempo. Las nueces ayudan más rápido si se mezclan y mezclan con miel y/o crema agria.